Sommige mensen kunnen niet inloggen met de DigiD app op hun Android-telefoon. U kunt daardoor ook problemen hebben met inloggen op MijnStJansdal. Bekijk wat u kunt doen op de website van DigiD.

Knie buigen (zittend)

Knie buigen (zittend)

Knie buigen (zittend)

Knie buigen (zittend)

Herhaal deze beweging 10 tot 15 keer. Doe de hele oefening 3 tot 5 keer per dag.