Sommige mensen kunnen niet inloggen met de DigiD app op hun Android-telefoon. U kunt daardoor ook problemen hebben met inloggen op MijnStJansdal. Bekijk wat u kunt doen op de website van DigiD.

Been gestrekt naar buiten brengen

Lees voor

Been gestrekt naar buigen brengen

Been gestrekt naar buiten brengen

Herhaal de beweging 10 tot 15 keer. Doe deze oefening 3 keer per dag.

U kunt ook bij een tafel gaan staan voor steun.