l

Direct contact

Telefoonnummers

St Jansdal receptie (alle locaties)

0341 - 463911

Afsprakenbureau 

0341 - 463890

Poli-Apotheek St Jansdal

0341 - 435858

Helpdesk MijnStjansdal (8.30 - 12.00 uur)

0341 - 463700

Vragen over?


Heeft u een klachtKlik dan hier.

Of compliment? Klik dan hier.


Bent u van de PERS en heeft u een vraag? Klik dan hier.

Medische hulp buiten kantoortijden

Spoedpost Harderwijk  

 

085 - 773 73 71

Website Spoedpost Harderwijk

 

www.spoedpostharderwijk.nl

Huisartsenpost Lelystad  

 

0900 - 333 6 333

Website Huisartsenpost Lelystad

 

www.medrie.nl

Bij levensbedreigende spoed:

 

112

VlagB
Folders

Handtherapie: peesglijoefeningen

Versienr: 1
Inhoud van dit artikel
    Inhoud van dit artikel

      Peesglijoefeningen

       

      1. Hoekvuist.

       

       

      2. Via de hoekvuist doorrollen naar de volle vuist, uw duim blijft buiten de vuist.

       

      3. Platte vuist, uw duim blijft buiten de vuist.

       

       

      4. Buig uw vingers tot een dakje.

       

      5. Strek uw vingers volledig.

      6. Houd uw vingers ontspannen en beweeg uw pols rustig naar voren en naar achteren.

       

       

       

       

      De informatie op deze website is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Desondanks kunnen geen rechten aan de vermelde informatie ontleend worden. Meer informatie https://www.stjansdal.nl/disclaimer
      Geprint op 3-10-2022