l

Direct contact

Telefoonnummers

St Jansdal Harderwijk

0341 - 463911

St Jansdal Lelystad

0341 - 463590

Poli-Apotheek St Jansdal

0341 - 435858

Helpdesk MijnStjansdal (8.30 - 12 u)

0341 - 463700

Medische hulp buiten kantoortijden

Bij levensbedreigende spoed

112

Harderwijk: Medicamus Spoedpost  

0900 - 341 0 341

Website: Medicamus Spoedpost

 

Lelystad: huisartsenpost Medrie  

0900 - 333 6 333

Website: Huisartenpost Lelystad

 

 

 

Voorbereiden_Op-Opname

Handtherapie: duimbasisartrose

Inhoud van dit artikel
    Inhoud van dit artikel

      Oefenprogramma na operatie duimbasisartrose

      U bent geopereerd door de plastisch handchirurg aan de artrose van uw duimbasis gewricht. In deze folder vindt u globale informatie over de nabehandeling na de operatie.
      Ongeveer vier weken na de operatie wordt het gips verwijderd. Dan kan er gestart worden met oefentherapie, met als doel om de duim en hand weer soepel te maken en later ook weer sterker te maken. Soms wordt er ook een spalk aangemeten met als doel de duim rust te geven en om overbelasting te voorkomen. U wordt verzocht om het moment van de hervatting van werk, sport en hobby met uw handtherapeut te bespreken.Let op: afhankelijk van de situatie, bestaat de mogelijkheid dat uw handtherapeut afwijkt van het hieronder beschreven behandelprogramma.

       

      Oefeningen gipsperiode

      0-4 weken

       

      Doe de oefening 10 keer achter elkaar.
      Doe deze serie 4-6 keer per dag.

       

      4 weken
      Na het verwijderen van het gipsverband wordt gestart met oefeningen om de duim weer geleidelijk soepel te maken. Alle oefeningen moeten op souplesse uitgevoerd worden en niet op kracht. Let op: Belangrijk is om de hand niet te gebruiken tijdens zware activiteiten zoals sleutel omdraaien, dopjes opendraaien, tube tandpasta uitknijpen, wringen, pannen afgieten.

       

       

      Doe de oefening ____ keer achter elkaar.
      Doe deze serie ____ keer per dag.

       

      5 -7 weken
      Het doel is om de duim weer functioneel in te schakelen tijdens onbelaste activiteiten en daarbij de houding en coördinatie van de duim te controleren. Alle oefeningen en activiteiten moeten nog zonder kracht worden uitgevoerd. Blijf ook de oefeningen en adviezen van week 4 volgen.


       

       

      Doe de oefening ____ keer achter elkaar.
      Doe deze serie ____ keer per dag.

       


      8-10 weken

      Er wordt een start gemaakt met het opbouwen van de kracht en belastbaarheid.
      Functionele grepen zonder kracht kunnen in het dagelijks leven tijdens activiteiten worden toegepast.

      Zie folder oefenprogramma ter stabilisatie van de duim

       

      10-12 weken

      Het doel is om functionele grepen met kracht in het dagelijks leven tijdens activiteiten toe te passen en verder de belastbaarheid van de pols en duim op te bouwen.

      Zie folder oefenprogramma ter stabilisatie van de duim

       

      12-16 weken
      Na twaalf weken wordt afhankelijk van herstel en functie de therapie afgerond.
      Zo nodig wordt de therapie voortgezet of controleafspraken gepland.

       
      De informatie op deze website is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Desondanks kunnen geen rechten aan de vermelde informatie ontleend worden. Meer informatie https://www.stjansdal.nl/disclaimer