l

Direct contact

Telefoonnummers

St Jansdal Harderwijk

0341 - 463911

St Jansdal Lelystad

0341 - 463590

Poli-Apotheek St Jansdal

0341 - 435858

Helpdesk MijnStjansdal (8.30 - 12 u)

0341 - 463700

Medische hulp buiten kantoortijden

Bij levensbedreigende spoed

112

Harderwijk: Medicamus Spoedpost  

0900 - 341 0 341

Website: Medicamus Spoedpost

 

Lelystad: huisartsenpost Medrie  

0900 - 333 6 333

Website: Huisartenpost Lelystad

 

 

 

Voorbereiden_Op-Opname

Chemotherapie, training: Op weg naar beter

Inhoud van dit artikel
    Inhoud van dit artikel

      Op weg naar beter

      Kort nadat de diagnose kanker is gesteld, is de stress enorm en de verwarring vaak groot. Chemotherapie geeft daarbij nog extra spanning. Wij kunnen ons voorstellen dat u juist tijdens de chemokuur behoefte heeft aan technieken die helpen de bijwerkingen te verzachten en de stress het hoofd te bieden. Stress kan namelijk een goed herstel in de weg staan.

       

      Op weg naar beter is een training voor mensen met kanker die chemotherapie ondergaan. De training maakt u bewust van de verbinding met uw lichaam en leert u beter om te gaan met de negatieve gevolgen van de chemotherapie. Wij oefenen ademtechnieken en specifieke bewegingen om het lichaam soepel te houden. U leert stress in uw lichaam te herkennen en los te laten, om zo de negatieve invloed van stress te verminderen. U blijft meer in evenwicht en gaat hopelijk op weg naar beter.

      Hoe

      De training bestaat uit een wekelijkse les gedurende twee maanden. In deze tijd krijgt u voldoende technieken aangereikt om deze ook thuis te kunnen toepassen. Een les bestaat uit aandacht voor de houding, ademoefeningen en zachte bewegingen. Daarbij is ruim tijd voor totale ontspanning. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen.

       

      Wanneer

      Elke vrijdag vindt de les plaats van 11.45 uur tot 12.45 uur. U kunt elke week instromen voor een training van twee maanden.

       

      Waar

      In de Dageraitzaal (routenummer 1.03) van ziekenhuis St Jansdal.

       

      Waarom

      Patiënt zijn is een druk bestaan. Dan vragen wij u ook nog mee te doen aan deze training.

       

      Waarom? De voordelen op een rij:

      • Vermindering van angst en depressieve gevoelens
      • Leren omgaan met fysieke beperkingen
      • Het krijgen van rust
      • Vermindering van vermoeidheid
      • Tegengaan van misselijkheid
      • Het krijgen van energie
      •  

      Kosten

      Deze training wordt u kosteloos aangeboden door CLYMS, in samenwerking met ziekenhuis St Jansdal.

       

      Wie

      De training wordt gegeven door deskundige begeleiders van het CLYMS Instituut voor Stresspreventie in Harderwijk.

       

      Contactgegevens

      CLYMS
      Engelserf 35c
      3843 BD Harderwijk
      Tel: 0341-432187
      E-mail: info@clyms.nl
      Contactpersoon: Clementine Vos

       
      De informatie op deze website is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Desondanks kunnen geen rechten aan de vermelde informatie ontleend worden. Meer informatie https://www.stjansdal.nl/disclaimer